Olejowanie włosów kręconych: dobór oleju i czas zabiegu

---

---

Jak dobrać olej do porowatości? Tabela dla loków

Olej dobieraj przede wszystkim do porowatości włosów, a nie do skrętu. Loki są najczęściej wysokoporowate i mają mocniej rozchylone łuski, ale mogą też być średnio- lub niskoporowate. Nie ma więc jednego oleju odpowiedniego dla każdego. Aby ograniczyć ryzyko przetłuszczenia lub zmatowienia pasm, przed wyborem oleju wykonaj test porowatości.

Poniższa tabela przedstawia podstawowe zestawienie olejów i kwasów tłuszczowych dopasowanych do stopnia rozchylenia łusek:

Porowatość	Typy olejów i kwasy	Oczekiwany efekt
Niska	Nasycone; m.in. babassu, kokosowy, palmowy, ryżowy, masło shea	Kokosowy może wspierać nawilżenie, wygląd i elastyczność
Średnia	Jednonienasycone omega-9 i omega-7; m.in. oliwa z oliwek, migdałowy, arganowy	Mniejsze cząsteczki mogą lepiej wnikać w łuskę
Wysoka	Wielonienasycone omega-3 lub omega-6; m.in. lniany, krokoszowy, słonecznikowy	Baobab wspiera nawilżenie, sprężystość i kondycję

Dobór oleju zależy od porowatości włosów:

• Włosy niskoporowate: wybieraj oleje nasycone, takie jak babassu, kokosowy, palmowy, ryżowy, z pestek granatu, oraz masła shea, murumuru, cupuacu i kakaowe. W przypadku kręconych pasm o niskiej porowatości małe cząsteczki oleju kokosowego mogą przenikać do wnętrza włosa. Możesz też przetestować oleje jojoba i z pestek winogron.
• Włosy średnioporowate: sięgaj po oleje bogate w jednonienasycone kwasy omega-9 i omega-7. Ich mniejsze cząsteczki mogą lepiej wnikać w nieco mniej rozchyloną łuskę. Należą do nich oliwa z oliwek oraz oleje: migdałowy, arganowy, makadamia, jojoba, moringa, rokitnikowy, rycynowy, awokado, sezamowy i z orzechów laskowych.
• Włosy wysokoporowate: stosuj oleje wielonienasycone bogate w omega-3 lub omega-6. Spośród olejów z omega-3 wybieraj m.in. lniany, z lnianki siewnej, pachnotki, nasion truskawki, róży piżmowej, żurawinowy oraz z nasion malin i jeżyn. Źródłami omega-6 są m.in. oleje: krokoszowy, z męczennicy, wiesiołka, orzechów włoskich, pestek winogron, słonecznikowy, z pestek dyni, czarnuszki, sojowy, z kiełków pszenicy, nasion bawełny, konopny, kukurydziany, z nasion czarnej porzeczki, amarantusa, ogórecznika, ostropestu, maku i pestek arbuza. Olej z baobabu wspiera elastyczność i kondycję włosów, które łatwo tracą wilgoć.

Do włosów wysokoporowatych wymienia się też oleje jednonienasycone omega-9, bez wskazania wyłącznie na włosy kręcone: z orzechów laskowych i ziemnych, nasion papai, oliwę z oliwek, oleje z pestek moreli i śliwki, moringa, makadamia, ze słodkich migdałów, awokado, rzepakowy, sezamowy, arganowy, tamanu, z miodli indyjskiej, ryżowy, rokitnikowy i jojoba.

Olej jojoba może sprawdzić się przy różnych typach kręconych włosów. Ma lekką strukturę zbliżoną do naturalnego sebum, dlatego może nawilżać bez obciążania i pomagać zachować elastyczność loków. Do kręconych pasm poleca się też oleje o dużych cząsteczkach, m.in. arganowy, lniany, kokosowy, ze słodkich migdałów i oliwę z oliwek, a także oleje z pestek winogron, awokado, konopny, z czarnuszki, śliwki, moreli, orzechów włoskich i laskowych oraz z kiełków pszenicy. Sama obecność oleju na liście polecanych do loków lub o dużych cząsteczkach nie oznacza, że sprawdzi się przy każdym skręcie. Decyduje porowatość włosów.

Jeśli olej nie sprawdza się mimo dopasowania do porowatości, obserwuj reakcję włosów i uwzględnij skład produktu. Dobór jest indywidualny, dlatego pasma mogą lepiej reagować na olej przypisany do innej grupy.

Niedopasowany olej może powodować lub nasilać puszenie, plątanie, matowość, przetłuszczenie albo oklapnięcie loków.

Które oleje wybrać? Kwasy omega-3, -6 i -9

Do włosów kręconych wysokoporowatych wybieraj oleje bogate w wielonienasycone kwasy omega-3 i omega-6. Są polecane do ich odżywiania, a loki po ich użyciu mogą być gładsze, miększe i mniej matowe. Przy średniej porowatości sprawdzają się jednonienasycone kwasy omega-9 i omega-7. Dobór oleju zależy od wielkości jego cząsteczki i stopnia nasycenia kwasów tłuszczowych, dlatego oleje nasycone poleca się włosom niskoporowatym, jednonienasycone omega-9 – średnioporowatym, a wielonienasycone – wysokoporowatym.

Dopasowując profil kwasowy do typu skrętu, możesz sięgnąć po konkretne rodzaje olejów:

• Kwasy omega-9 dla włosów średnioporowatych: oliwa z oliwek oraz oleje rzepakowy, ze słodkich migdałów, sezamowy i z orzeszków ziemnych (ten ostatni odstaw przy alergii na orzeszki ziemne i w razie wątpliwości przetestuj go najpierw na małej powierzchni skóry).
• Kwasy omega-7 dla włosów średnioporowatych: oleje z rokitnika, awokado i macadamia.
• Kwasy omega-6 dla loków cienkich i delikatnych: lekki olej z pestek winogron z witaminą E. Nawilża, dodaje blasku i pomaga kontrolować puszenie bez spłaszczania pasm i utraty ich naturalnej sprężystości.

Olej z nasion konopi ma idealny stosunek kwasów omega-6 do omega-3. Jest lekki i zawiera witaminę E. Sprawdza się przy lokach, które wymagają nawilżenia bez uczucia ciężkości. Bywa też polecany do włosów wysokoporowatych, ale wybór zależy od reakcji pasm. Olej arganowy ma stosunkowo lekką lub średnio lekką konsystencję, dlatego pasuje do większości kręconych włosów. Odżywia suche pasma, wygładza je, dodaje blasku i ogranicza puszenie bez mocnego obciążania. Może sprawdzić się przy wysokiej porowatości, ale przetestuj go na własnych włosach.

Poniżej produkty dopasowane do porowatości opisanej wyżej, z olejami, które artykuł wskazuje jako odpowiednie dla danego typu włosów.

So!Flow Olej Do Włosów Niskoporowatych Pozbawionych Objętości	Baza na oleju kokosowym – nasyconym tłuszczu, który artykuł poleca dla włosów niskoporowatych – z dodatkiem oleju pokrzywowego i rycynowego.
So!flow Emolientowo-Proteinowa Maska Do Włosów Średnioporowatych	Zawiera olej awokado i olej makadamia – dwa z olejów jednonienasyconych wymienionych wyżej dla włosów średnioporowatych.
So!Flow Maska Do Włosów Kręconych Melon Aloes	Zawiera olej ze słodkich migdałów i pielęgnuje w duchu równowagi PEH – uelastycznia pasma i podkreśla skręt loków, niezależnie od porowatości.

Kosmetyki do włosów nie zastępują konsultacji z trychologiem przy nasilonych problemach ze skórą głowy lub wypadaniem włosów.

Jak olejować włosy kręcone? Metody na mokro i sucho

Włosy kręcone możesz olejować na sucho, na mokro lub wilgotno, a także na podkład nawilżający. Nie ma jednej metody odpowiedniej dla wszystkich pasm. Na początek wypróbuj olejowanie na sucho – jest najprostsze i nie wymaga wprawy. Dobrze dobrana technika poprawia elastyczność pasm. Loki mogą dzięki temu zyskać sprężystość, gładkość i wyraźniejszy skręt.

Olejowanie na sucho polega na roztarciu niewielkiej ilości oleju w dłoniach i nałożeniu go na suche pasma, od końcówek ku górze. Metoda pomaga ograniczyć utratę naturalnej wilgotności podczas mycia i wypełnia rozchylone łuski. Olej możesz równomiernie rozprowadzić grzebieniem z bardzo szeroko rozstawionymi ząbkami. Ograniczy to plątanie, choć na co dzień nie zaleca się czesania loków na sucho. Zwykle omijaj skórę głowy. Wyjątkiem jest preparat stymulujący porost, który wymaga późniejszego dokładnego oczyszczenia skalpu.

Olejowanie na mokro lub wilgotno polega na nałożeniu oleju na pasma zwilżone wodą, na przykład z atomizera, albo podkładem humektantowym (substancją wiążącą wodę). Włosy nie mogą ociekać wodą, bo olej spłynie. Nadmiar wody odsącz ręcznikiem. Woda zwiększa elastyczność loków i ułatwia wnikanie składników odżywczych. Przed zabiegiem możesz umyć pasma szamponem bez chemicznych detergentów i lekko je osuszyć.

Olejowanie na podkład nawilżający sprawdza się najlepiej przy suchych lokach. Najpierw nałóż lekki produkt humektantowy: żel aloesowy, miód, wodę z miodem, żel z żyworódki albo maskę czy odżywkę z hydrolatem lub kwasem hialuronowym. Potem nałóż olej, który tworzy barierę zatrzymującą nawilżenie w strukturze włosa. Jeśli pasma są łamliwe, zamiast podkładu nawilżającego możesz użyć odżywki wspierającej odbudowę, na przykład proteinowej.

Możesz też nałożyć olej na odżywkę lub maskę, odwrócić tę kolejność albo użyć gotowej mieszanki obu produktów. Przy tej metodzie wczesz kilka kropli oleju w wilgotne pasma pokryte odżywką. To dobre rozwiązanie, jeśli obawiasz się trudności ze zmyciem tłustej warstwy. Część źródeł zaleca w tym wariancie odżywkę bez protein, inne dopuszczają preparaty nawilżające lub proteinowe.

Jak przygotować włosy do olejowania

Olej nakładaj na czyste pasma. Nie muszą być świeżo umyte, ale nie powinno być na nich pozostałości kosmetyków do stylizacji, które utrudniają lub całkowicie blokują wchłanianie oleju. Rozprowadzaj go na całej długości, od połowy ucha w dół albo tylko na końcówkach, które najbardziej potrzebują ochrony. Przed aplikacją rozetrzyj porcję w dłoniach.

Dla początkujących orientacyjna ilość to 1-2 łyżki oleju na długość pasm. Dopasuj dawkę do swoich włosów: na krótkie wystarczy kilka kropli. Po aplikacji zepnij loki w koczek lub zabezpiecz dużą spinką. Czepek i ręcznik owinięty wokół głowy wytwarzają ciepło, które wspomaga działanie oleju lub mieszanki z maską. Jeśli zostawiasz olej na całą noc, zabezpiecz włosy czepkiem oraz chustą, bawełnianą koszulką lub ręcznikiem. Ochronisz w ten sposób pościel przed zabrudzeniem. Po całonocnym olejowaniu rano może pojawić się lekki oklap. Niewidoczny rano film tłuszczowy jest jednak naturalną cechą loków typu 3.

Po umyciu głowy możesz wetrzeć 2-3 krople oleju w lekko wilgotne końcówki. Zabezpieczysz pasma i pomożesz zdefiniować skręt.

Ile czasu trzymać olej na włosach

Zalecany czas trzymania oleju zależy od źródła i metody:

• Olejowanie na sucho: jedno źródło podaje co najmniej 30 minut, inne od 1 do 2 godzin, a kolejne zalecają minimum godzinę lub pozostawienie oleju na kilka godzin. Jedno źródło wskazuje, że 15 minut to za krótko.
• Olejowanie na mokro: zalecany czas wynosi od 20 do 30 minut, choć część źródeł uznaje, że 15 minut wystarczy, by uzyskać efekt.
• Włosy średnioporowate: jedno źródło podaje dla tej grupy czas 40 minut.
• Olejowanie na noc lub na cały dzień: metoda rekomendowana przy mocno zniszczonych pasmach, które wymagają intensywnej regeneracji. Zaleca się jej powtarzanie minimum raz w tygodniu.

Osoby z lokami zazwyczaj olejują włosy 1-2 razy w tygodniu. Zdrowe i dobrze nawilżone pasma wystarczy olejować co 7-10 dni. Suche, zniszczone lub wysokoporowate mogą wymagać olejowania do 3 razy w tygodniu, a nawet przed każdym myciem. Obserwuj reakcję pasm. Sprężysty skręt i gładkość świadczą o właściwie dobranej pielęgnacji. Puszenie, matowienie czy utrata kształtu mogą być sygnałem do wykonania zabiegu, ale same nie przesądzają o konieczności zwiększenia częstotliwości.

Używaj niewielkiej ilości produktu i rozprowadzaj go pasmo po paśmie. Nie dopuszczaj, by włosy ociekały olejem. Zbyt duża ilość obciąża pasma, spłaszcza skręt i zmniejsza objętość fryzury. Szczególną uwagę zwróć na ilość, jeśli masz cienkie loki lub skłonność do przetłuszczania skóry głowy.

Czy olej kokosowy obciąży loki? Mit i fakty

Olej kokosowy może wnikać w strukturę włosa, zamiast obciążać go na powierzchni. Jego wpływ na loki zależy jednak od porowatości.

W badaniu porównawczym tylko olej kokosowy znacząco ograniczał utratę białka z włosów. Porównano go z olejem mineralnym i słonecznikowym. Efekt zaobserwowano zarówno po zastosowaniu przed myciem, jak i po nim. Badania wskazują, że olej kokosowy ogranicza utratę białka we włosach o około 39% przy pasmach już zniszczonych i o około 17% przy pasmach nieuszkodzonych, w porównaniu z pasmami nieolejowanymi. Testy in vivo typu half-head potwierdziły też, że ogranicza uszkodzenia podczas czesania. Wykazano to pomiarami retencji wody i utraty białka.

Jeśli po olejowaniu włosy nadal się puszą, możesz zastosować serum przeciw puszeniu bez spłukiwania. Taki produkt dodatkowo chroni pasma przed wysoką temperaturą. Ilość i częstotliwość stosowania dobierz według ulotki.

U włosów wysokoporowatych oleje nasycone, takie jak kokosowy i masło shea, mogą nasilić puszenie. Mogą też powodować wokół fryzury tak zwaną aureolę z odstających pasm. Nie sprawdzą się najlepiej, jeśli chcesz wygładzić loki o mocno rozchylonych łuskach.

Jak zmyć olej bez obciążenia? Emulgowanie i OMO

Aby zmyć olej bez obciążania loków, zemulguj go odżywką lub maską przed użyciem szamponu. Sama woda nie rozpuszcza tłuszczu, więc pasma mogą pozostać niedomyte lub przyklapnięte. Nałóż odżywkę na pokryte olejem włosy, delikatnie wgnieć ją w pasma, pozostaw na kilka minut i spłucz ciepłą wodą. Jedno ze źródeł zaleca pozostawienie jej na 15 minut przed umyciem i wysuszeniem włosów.

Po spłukaniu odżywki umyj skórę głowy szamponem. Źródła różnią się w zaleceniach dotyczących produktu myjącego:

• Łagodny szampon bez SLS/SLES (sodu laurylosiarczan etoksylowany): piana spływająca po długości pasm wystarcza, by usunąć resztki zemulgowanego oleju.
• Szampon o średniej mocy z detergentami SCS lub SCI: alternatywa dla mocnych środków, gdy bardzo łagodne szampony oparte wyłącznie na glukozydzie nie domywają włosów.
• Szampon oczyszczający: część źródeł zaleca go bez wskazania konkretnego rodzaju detergentu.
• Lekkie produkty myjące: służą do usuwania oleju z długości podczas zwykłego mycia.

Po olejowaniu na sucho możesz umyć głowę według swojego stałego schematu pielęgnacji, dobierając metodę do potrzeb włosów. Inne podejście zakłada dokładne umycie pasm delikatnym szamponem przed kolejnymi etapami oczyszczania. Emulgowanie i zmywanie są szczególnie ważne przy pasmach średnioporowatych, które łatwo nadmiernie obciążyć.

Skutecznie zmyjesz olej metodą OMO, czyli w kolejności: odżywka, mycie, odżywka. Pierwsza warstwa osłania pasma przed działaniem detergentu i ogranicza ich przesuszenie oraz puszenie. Po spłukaniu szamponu nałóż drugą odżywkę. Wygładzi łuski, nawilży włosy i podkreśli skręt.

Przy włosach wysokoporowatych możesz zastosować wariant OMO (odżywka, mycie, odżywka) bez wstępnego spłukiwania. Nałóż maskę lub odżywkę na najbardziej uwrażliwione długości i końce, a następnie wmasuj szampon bezpośrednio w skórę głowy. Dokładnie umyj skalp, spłucz całość wodą i ponownie nałóż odżywkę. Na tym etapie możesz rozczesać loki grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach. Ograniczysz w ten sposób ryzyko mechanicznego uszkodzenia uwrażliwonych pasm.

Nie nakładaj nadmiernej ilości produktu, na przykład połowy butelki. Gruba warstwa tłuszczu utrudnia emulgowanie, a po wysuszeniu loki mogą stracić objętość i lekkość.

Równowaga PEH: olejowanie w szerszym systemie

Olejowanie dostarcza kręconym włosom emolientów, które zmiękczają pasma i pomagają je nawilżyć. Domyka też łuskę włosa i tworzy warstwę ochronną. Dzięki temu ogranicza puszenie i podkreśla naturalny skręt. Sam olej nie zastąpi jednak pełnej pielęgnacji. Kręcone włosy wymagają regularnego nawilżania i równowagi PEH, czyli balansu między humektantami, emolientami i proteinami.

Jak dobrać humektanty i proteiny

Humektanty wiążą wodę i przyciągają ją z otoczenia, dlatego pomagają nawilżyć kręcone włosy. W kosmetykach do loków szukaj aloesu, gliceryny czy kwasu hialuronowego. Olejowanie wspiera głębokie nawilżenie, szczególnie gdy zastosujesz je z podkładem w postaci hydrolatu.

Proteiny odbudowują uszkodzone pasma, wzmacniają włosy i poprawiają elastyczność loków. Jeśli Twoje pasma są osłabione, wybieraj maski lub odżywki z proteinami, na przykład keratyną bądź jedwabiem. Wprowadzaj takie preparaty do pielęgnacji co kilka myć.

Kiedy stosować oleje w systemie PEH

Oleje i masła to emolienty. Wygładzają i zmiękczają pasma, a także chronią je przed utratą wilgoci i puszeniem. Nakładaj je na końcu pielęgnacji. Tworzą warstwę okluzyjną (ochronną), która zatrzymuje we włosach wcześniej dostarczoną wodę. Oleje i masła bywają polecane do codziennego nawilżania loków, ale nie jest to zasada dla każdego. Dostosuj częstotliwość stosowania do potrzeb i reakcji swoich włosów.

Regularne olejowanie w ramach równowagi PEH (balans protein, emolientów i humektantów) pomaga ograniczyć puszenie w wilgotną pogodę. Ułatwia też rozczesywanie loków oraz zmniejsza ryzyko łamania i rozdwajania końcówek.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

---

---

Źródła

1. Rele, 2003 – wpływ oleju kokosowego, mineralnego i słonecznikowego na utratę białka z włosów – PubMed