Babka Płesznik Błonnik Wsparcie Pracy Jelit Odchudzania Słodkie Zdrowie 1kg

Źródło błonnika rozpuszczalnego. Reguluje pracę jelit i wspomaga odchudzanie.

Nasiona rośliny, która jest źródłem błonnika rozpuszczalnego. Pomaga uregulować pracę jelit przez co łagodzi między innymi objawy hemoroidów. Bardzo dobrze sprawdza się jako składnik diety przy zespole jelita nadwrażliwego. Reguluje poziom cukru we krwi i wspomaga odchudzanie.

Sposób użycia

2-3 łyżeczki nasion wsypać do szklanki, zalać letnią wodą do pełna i wymieszać. Po odczekaniu około 5 minut wypić. Stosować 3 razy dziennie, około 20 minut przed posiłkami. W okresie spożywania babki płesznik należy pić więcej wody (co najmniej 2 litry dziennie). Można też stosować ją jako dodatek do sałatek, surówek, zup, jogurtów, wypieków, deserów, past, musli i innych potraw.

Zalecana dzienna dawka babki płesznik do spożycia:

• dla dorosłych: 25-40g
• dla dzieci w wieku 6-12 lat: 12-25g

Wartość odżywcza

• Wartość energetyczna: 1137 kJ/ 276 kcal, 91 kJ/ 22 kcal
• Tłuszcz: 7,3 g, 0,6 g
• w tym kwasy tł. nasycone: 1 g, 0,8 g
• Węglowodany: 13 g, 1 g
• w tym cukry: 0,6 g, 0,05 g
• Błonnik: 51 g, 4,1 g
• Białko: 14 g, 1,1 g
• Sól: 0,01 g, 0,001 g

Najlepiej spożyć przed końcem: na górnym zgrzewie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu

nasiona babka płesznik